Paket Ernährungsplan für 14 Tage
PROTEIN SPEZIELL FÜR AUSDAUERSPORTLER
Ohne Fleiß kein Preis – man kann es sich aber auch leichter machen! Für eine stetige Leistungssteigerung im Ausdauersport ist ein konsequentes Training unumgänglich.
Entscheidend für einen leistungsstarken Muskel sind die richtige Ernährung, individuelles Training & die erholsame Regeneration.
Ein Stopp der Entwicklung oder fehlende Energie im Training nehmen jedem Athleten die Motivation. Fehlende Spritzigkeit, die Konkurrenz, die davonzieht & einen selbst einfach stehenlässt sowie das Gefühl von Erschöpfung & Müdigkeit tun dann ihr Übriges. Oft ist Grund für solche Komplettausfälle eine Unterversorgung des Körpers.
Eine optimale Ernährung löst die meisten Probleme.
Beseitige den Heißhunger für immer! Als Rennradfahrer ist es wichtig, stets über ein optimales Gewicht zu verfügen. Eine gute Fettverbrennung ist wichtig. Durch strikte Diät plagt die meisten Athleten der Heißhunger in der Nacht. Grade dann, wenn man sich eigentlich erholen und regenerieren sollte.
Unterstützen Sie Ihre Muskeln bei der Regeneration, besonders nachts. Ihr Körper repariert zu dieser Uhrzeit alle angeschlagenen Muskeln. Sie entscheiden, ob Sie erholt oder gerädert in den Tag starten.
Lange Ausfahrten mit vielen Anstiegen und Abfahrten oder viele kurze und harte Trainingseinheiten hinterlassen ihre Spuren im Muskel. Nicht selten sind Krämpfe der Muskulatur an der Tagesordnung. Eine optimale Unterstützung für Belastung und Regeneration ist hier unumgänglich.
HÖCHSTLEISTUNG IM RENNEN
Ihr Körper ist bis zum Anschlag belastet. Dann ist es wichtig, Ihren Magen zu schonen und den Körper trotzdem mit allem Notwendigen zu versorgen. Oftmals bleibt keine Zeit, um Nahrung aufzunehmen, denn jede Sekunde zählt. Deswegen ist Flüssignahrung die einzige logische Lösung. Ideale Regenerationszeit und gestaffelte Energiefreigabe unterstützen Ihren Körper während dem Rennen.
DAS BRINGT DER POWER PROTEIN SHAKE
DIÄT SHAKE - Der hohe Fettanteil sorgt dafür, dass dein Körper sofort auf Fettverbrennung umschaltet. Sag deinen Speckrollen Lebewohl und genieße den leckeren Abnehm Shake zu jeder Tageszeit.
VERTRÄGLICH - Ausgewählte, natürliche und vegane Zutaten sorgen für eine sehr gute Verträglichkeit des Protein Shakes. Keine Blähungen, keine Magen- oder Bauchschmerzen, nur der pure Genuss!
LÖSLICHKEIT - Verabschiede dich von klumpigen und fad schmeckenden Diät Shakes! Das Nom Basic Proteinpulver überzeugt mit der feinen, cremigen Konsistenz und der perfekten Löslichkeit.
PROTEINGEHALT - Unser veganes Proteinpulver besteht aus hochwertigem Reis-, Hanf-, und Erbsenprotein und liefert damit essentielle Aminosäuren für die perfekte Versorgung deiner Muskulatur.
100% QUALITÄT - Der Diät Shake zum Abnehmen wird direkt in Deutschland hergestellt und verspricht höchste Qualitätsstandards. Überzeuge dich jetzt selbst und verabschiede dich von Fettdepots!
ZUBEREITUNG DER SHAKES
Mischen Sie 30g Protein-Pulver (2 Messlöffel) mit mindestens 200ml Flüssigkeit (Wasser, Milch, Mandelmich, Pancakes, Smoothie, usw) ein.
Dabei zuerst die Flüssigkeit in den Shaker füllen, dann eine Portion Protein Pulver hinzufügen und für 20 – 30 Sekunden gut schütteln.
Am besten als Shake, Pudding, Smoothie, uvm genießen.