Buch "Die 25 besten Dehnübungen für Radfahrer" von Mathias Nothegger

Die richtigen Dehnübungen für sportliche Höchstleistung.

1. Flexibilität steigern
2. Leistung verbessern

3. Verspannungen lösen

Dehnübungen sind entscheidend für deine Regeneration und Trainingseffizienz. Dieses E-Book bietet dir 25 speziell für Radfahrer entwickelte Übungen, die dir helfen, schmerzfrei zu trainieren, deine Atmung zu verbessern und schneller Erfolge zu erzielen.

Der umfangreiche Übungsteil mit 25 Dehnübungen enthält anschauliche Bilder, die dir zeigen, wie du die Übungen richtig und effektiv machst.

Ich zeige dir, wie du mit meinen Dehnübungen deine Leistung effektiv verbesserst!