Paket Marathon Laufen
PROTEIN SPEZIELL FÜR AUSDAUERSPORTLER
Ohne Fleiß kein Preis – man kann es sich aber auch leichter machen! Für eine stetige Leistungssteigerung im Ausdauersport ist ein konsequentes Training unumgänglich.
Entscheidend für einen leistungsstarken Muskel sind die richtige Ernährung, individuelles Training & die erholsame Regeneration.
Ein Stopp der Entwicklung oder fehlende Energie im Training nehmen jedem Athleten die Motivation. Fehlende Spritzigkeit, die Konkurrenz, die davonzieht & einen selbst einfach stehenlässt sowie das Gefühl von Erschöpfung & Müdigkeit tun dann ihr Übriges. Oft ist Grund für solche Komplettausfälle eine Unterversorgung des Körpers.
Eine optimale Ernährung löst die meisten Probleme.
Protein & Kohlenhydrate sind wichtig!
Sie steigern Ihren Kilometerumfang von Woche zu Woche, um an Ausdauer und Schnelligkeit zu gewinnen. Dann unterstützen Sie Ihren Körper vor und nach dem langen, anstrengenden Training mit ausreichend Proteinen und Kohlenhydraten. Das ist wichtig, um die Glykogenspeicher in Ihrer erschöpften Beinmuskulatur wieder aufzufüllen und die Muskulatur wiederherzustellen.
Trotzdem sollte man stets über ideales Gewicht verfügen. Strikte Diäten sind, genauso wie der nächtliche Heißhunger, unumgänglich. Man windet sich Nacht für Nacht, doch eigentlich sollte man um diese Uhrzeit schlafen, sich erholen und regenerieren.
Unterstützen Sie Ihren Körper bei der Regeneration der Muskeln, besonders nachts! Eine gute Fettverbrennung wirkt sich hier positiv aus. In dieser Phase werden alle angeschlagenen Muskeln in Ihrem Körper repariert. Sie entscheiden, wie Sie in den nächsten Tag starten – Erholt oder gerädert
HÖCHSTLEISTUNG IM RENNEN
Ihr Körper ist bis zum Anschlag belastet. Dann ist es wichtig, Ihren Magen zu schonen und den Körper trotzdem mit allem Notwendigen zu versorgen. Oftmals bleibt keine Zeit, um Nahrung aufzunehmen, denn jede Sekunde zählt. Deswegen ist Flüssignahrung die einzige logische Lösung. Ideale Regenerationszeit und gestaffelte Energiefreigabe unterstützen Ihren Körper während dem Rennen.
DAS BRINGT DER POWER PROTEIN SHAKE
DIÄT SHAKE - Der hohe Fettanteil sorgt dafür, dass dein Körper sofort auf Fettverbrennung umschaltet. Sag deinen Speckrollen Lebewohl und genieße den leckeren Abnehm Shake zu jeder Tageszeit.
VERTRÄGLICH - Ausgewählte, natürliche und vegane Zutaten sorgen für eine sehr gute Verträglichkeit des Protein Shakes. Keine Blähungen, keine Magen- oder Bauchschmerzen, nur der pure Genuss!
LÖSLICHKEIT - Verabschiede dich von klumpigen und fad schmeckenden Diät Shakes! Das Nom Basic Proteinpulver überzeugt mit der feinen, cremigen Konsistenz und der perfekten Löslichkeit.
PROTEINGEHALT - Unser veganes Proteinpulver besteht aus hochwertigem Reis-, Hanf-, und Erbsenprotein und liefert damit essentielle Aminosäuren für die perfekte Versorgung deiner Muskulatur.
100% QUALITÄT - Der Diät Shake zum Abnehmen wird direkt in Deutschland hergestellt und verspricht höchste Qualitätsstandards. Überzeuge dich jetzt selbst und verabschiede dich von Fettdepots!
ZUBEREITUNG DER SHAKES
Mischen Sie 30g Protein-Pulver (2 Messlöffel) mit mindestens 200ml Flüssigkeit (Wasser, Milch, Mandelmich, Pancakes, Smoothie, usw) ein.
Dabei zuerst die Flüssigkeit in den Shaker füllen, dann eine Portion Protein Pulver hinzufügen und für 20 – 30 Sekunden gut schütteln.
Am besten als Shake, Pudding, Smoothie, uvm genießen.