NOM PROTEIN POWER-PAKET
SPEZIELL FÜR AUSDAUERSPORTLER
MARATHON

Für die meisten Läufer ist der Marathon eine der größten Herausforderungen.
Ein Marathon ist für jeden Läufer eine große Sache. Lange Trainingseinheiten oder viele kurze und harte Trainingseinheiten hinterlassen ihre Spuren. Steigerung des Laufumfangs, zu wenige Erholungsphasen oder falsche Ernährung bringen oft Verletzungen, Erschöpfungszustände und Krankheiten mit sich, die dann dazu führen, dass das Training unterbrochen werden muss.
Nicht selten sind Krämpfe der Muskulatur an der Tagesordnung. Eine optimale Unterstützung für Belastung und Regeneration ist hier unumgänglich.
Erschöpfung, Müdigkeit und ein Entwicklungs-Stopp nehmen jedem Athleten die notwendige Motivation. Die anderen ziehen davon, während man selbst einfach stehen bleibt. Solche Komplettausfälle entstehen meist durch eine Unterversorgung des Körpers. Eine optimale Ernährung löst die meisten Probleme. Was nützt es, wenn Sie hart trainieren und dann krank werden oder sich verletzen?

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Sie steigern Ihren Kilometerumfang von Woche zu Woche, um an Ausdauer und Schnelligkeit zu gewinnen. Dann unterstützen Sie Ihren Körper vor und nach dem langen, anstrengenden Training mit ausreichend Proteinen und Kohlenhydraten. Das ist wichtig, um die Glykogenspeicher in Ihrer erschöpften Beinmuskulatur wieder aufzufüllen und die Muskulatur wiederherzustellen.
Trotzdem sollte man stets über ideales Gewicht verfügen. Strikte Diäten sind, genauso wie der nächtliche Heißhunger, unumgänglich. Man windet sich Nacht für Nacht, doch eigentlich sollte man um diese Uhrzeit schlafen, sich erholen und regenerieren.
Unterstützen Sie Ihren Körper bei der Regeneration der Muskeln, besonders nachts! Eine gute Fettverbrennung wirkt sich hier positiv aus. In dieser Phase werden alle angeschlagenen Muskeln in Ihrem Körper repariert. Sie entscheiden, wie Sie in den nächsten Tag starten – Erholt oder gerädert.

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HÖCHSTLEISTUNG IM RENNEN:

Ihr Körper ist bis zum Anschlag belastet. Dann ist es wichtig, Ihren Magen zu schonen und den Körper trotzdem mit allem Notwendigen zu versorgen. Oftmals bleibt keine Zeit, um Nahrung aufzunehmen, denn jede Sekunde zählt. Deswegen ist Flüssignahrung die einzige logische Lösung. Ideale Regenerationszeit und gestaffelte Energiefreigabe unterstützen Ihren Körper während dem Rennen.

Ist Ihre Leidenschaft der Marathon?

Marathon

Merkmale:
lange Rennen mit viel Auf und Ab im Gelände

wichtig:
schnelle Regeneration
gute Fettverbrennung für lange Ausdauerbelastung
den Magen schonen, da weniger Kohlenhydrataufnahme im Rennen
Gewichtsoptimierung, bei Laufleistung zählt jedes Kilo.
Grundlagentraining

unsere Produktempfehlung
#1 NOM Basic – vor und nach dem Training (Grundlagentraining)
2 x täglich 30 g

#2 NOM Intervall – vor und nach dem intensiven Training
2 x täglich 30 g

#3 NOM Dinner – vor dem Schlafengehen oder zur Gewichtsoptimierung anstatt des Abendessens
1 x täglich 30 g

#RACE – bei Rennen
90 g bis 120 g

Beim Einhalten der empfohlenen Dosierung versorgen Sie Ihren Körper mit einem NOM Power-Paket ca. 3-4 Wochen lang, je nach Trainingsintensität und Dauer.